Aus “Kavallo” 04/24: In unserer neuen Serie stellen wir die Reitergesundheit im Fokus. Dabei widmen wir uns im ersten Teil einem Thema, dass in Schweizer Stallgassen leider noch zu oft tabuisierte wird: Mentale Gesundheit. Warum wir als Rösseler keine «Superheros» sein müssen und wie wir trotz stressigem Alltag unsere Resilienz fördern können, erklärt uns eine Expertin für Mental Health & Selfcare.
Text: Eva Lima | Expertin: Kara Pientka
Nach dem stressigen Job warten daheim hungrige Kinder, der Einkauf muss erledigt werden, und der ständige Blick auf die Uhr erinnert uns an die unerbittlich verrinnende Zeit. Freunde? Ein Konzept, das in der Hektik des Alltags verloren geht. Zeit für sich selbst? Ein Luxus, der in der endlosen To-Do-Liste untergeht. Während wir uns sehnen, schöne Momente mit unserem geliebten Pferd zu verbringen, wird diese Idylle von der harten Realität überschattet.
